今日の練習は7人でした。ちょっと少なめ。
でもでも、練習内容は濃かったのです。。。
(特に特別三人組にとっては)
曇り空の下、弱風~順風(ブローで6~7m位)、
風向きも東~南と振れていましたが、
コーチ自ら「正しい」ストレッチのコーチング!
いつもは伸びない筋が伸びてます。
いつもは伸びない筋が伸びてます。
「なんか痛いんですけど。。。」 by 写真に写っていない父
特別三人組!
いつもよりも厳しい(!?)コーチからの指導に操船もやや緊張するのか。。。
↓
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ドボン。
【特別練習その1】
ラダーとメインシートを外して、セイルとボディワークで操船
ラダーとメインシートを外して、セイルとボディワークで操船
なんとなく慣れてきた感じ
【特別練習その2】
バックの練習、最初はへっぴり腰気味(笑)
バックの練習、最初はへっぴり腰気味(笑)
なんとなく慣れてきた感じ
そして最後には、
今日の復習!!
(メモを取っているところです、決してグッタリ寝ているところではありません)
次の日曜練習は、午後から新入生歓迎会です。
美味しい食事も準備されるようですよ、晴れるといいですねぇ~
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